导演：臧溪川
主演：靳东 / 李小冉 / 张瑜 / 岳旸 / 张瑶 / 曹磊 / 牛莉 / 刘姝彤 / 黄家婧 / 王梓权 / 徐百慧
林绍涛、周一鸣和贾宽自大学起便是同窗好友，风雨相伴十数载，转眼一同迈入了四十岁的门槛。这个年纪像是一道分水岭，事业、感情、家庭的压力接踵而至，三个人在各自的人生轨道上遭遇着不同的考验，却始终没有断开彼此之间的那份情谊。故事便围绕着他们在这个人生中转站里的抉择与成长展开。
林绍涛的妻子简艾是他的大学师妹，两人却走到了离婚的边缘。阴差阳错之下，林绍涛回到了VG，这里曾是他事业的起点，而简艾也被邀请到这家公司任职。缘分让两人在同一家公司里重新共事，经历了许多事情之后，他们从另一个角度重新了解了彼此，也重新发现了对方身上值得欣赏的地方。贾宽与妻子刘映霞同在一家跨国企业任职，妻子在职场中风生水起，贾宽却只是一个小职员，两人的关系走到了一个微妙的拐点。贾宽最终渡过了被优化的危机，却意外迎来了妻子的怀孕，他选择全心全意支持妻子的事业，共同经营好这个家。中年的单身贵族周一鸣遇到了比自己年轻的张雅慧，原本平淡的生活因此有了亮色。但林绍涛和简艾感情的变动让他对这段关系产生了动摇。后来周一鸣的假“前妻”回国找他，希望他能为毫无血缘关系的女儿扮演父亲的角色，这让张雅慧产生了误会。误会解除之后，两人约定在下一个人生路口再相聚。
这部剧由臧溪川执导，靳东、李小冉、张瑜、岳旸、张瑶、曹磊、牛莉等出演，2022年播出，共40集。它没有把四十岁描绘成躺平或低头的年纪，而是借三个中年男人的经历，呈现出这个蓬勃发展的时代里机遇与挑战始终并存的状态。无论遭遇什么，保持对生活的热情，是剧中人物最终领悟到的道理，也是整部作品想要传递的温度。
跟室友窝宿舍追到半夜，简艾和林绍涛吵架那段我俩都不说话了。中年人的累和嘴硬，莫名让我想起我爸妈，鼻子有点酸。
刷到贾宽在办公室偷偷吃降压药那段才点进来的，结果一看就停不下来。四十岁的人被老婆甩在后面那种滋味，他嚼着盒饭不说话的样子太戳我了。刘映霞升职那晚他一个人坐楼下抽烟，没哭没闹，就盯着手机屏保的全家福发呆，这细节比嚎啕大哭还狠。中年男人那点体面，藏得真累。
靳东的台词功底还是在线的，咬字清晰，情绪也稳。但简艾跟林绍涛摊牌那场戏，两个人一来一回像在念稿子，停顿的位置太整齐了，缺了点生活里吵架那种抢话、卡壳的真实感。剧本给的词儿也偏书面，明明是夫妻间的私房话，听着倒像在开项目复盘会，可惜了演员的底子。
李小冉的台词节奏真好，简艾跟林绍涛在茶水间那段，她每句话尾音都收得轻，像怕被人听出情绪，可越这样越让人难受。靳东接得住，回话前先停半拍，那种硬压着的感觉很准。就是公司开会那几场，边上几个年轻员工的台词太顺了，像背稿子，重音全放在不该放的地方，跟两位主角对戏时一下就露怯了。
林绍涛和简艾又成同事了？这走向我没想到
林绍涛和简艾从离婚到又在一个公司碰面，这种兜兜转转的设定看得我又气又放不下，明明两个人还惦记对方，偏要端着。贾宽那条线后面越来越有劲。
追到凌晨四点，眼睛酸得不行。和《如果岁月可回头》比，这部的中年困境没拍成闹剧，林绍涛和简艾在电梯里各站一角、谁都不先开口的沉默，比吵架还窒息。贾宽那条线虽然琐碎，但被优化后躲在楼道吃盒饭那场，我直接想起我舅。就是张雅慧的戏份一到就想快进，跟前面几位的表演不在一个频道上。
李小冉跟靳东在茶水间那场戏我回放了三遍，她端着杯子手指一直在摩挲杯沿，嘴上说着客气话，声音却越来越轻，那种想维持体面又绷不住的感觉太准了。岳旸演贾宽一着急就结巴，听着不像演的。但张雅慧那个演员有几场情绪爆发的戏，气口不对，重音全落在虚词上，可惜了。
室友本来在打游戏，被我拉着看了两集就停不下来了。林绍涛回VG那段，我和她同时“哦”了一声，那种兜兜转转又回到起点的感觉太懂了。简艾开会怼人那场我俩直拍大腿，中年人的体面全是硬撑出来的。就是贾宽那条线偶尔想快进，但宿舍晚上熄灯聊起来，发现大家都能对上身边某个亲戚。
比小敏家真实，但比中国式离婚差点意思。
陪爸妈断断续续追到三十多集，贾宽被优化那段我爸突然不说话了，过会儿冒一句这不就是我嘛。中年人那点憋屈拍得挺实，不飘。
靳东演林绍涛那种憋着劲儿的中年男人，台词功底是真稳，办公室跟简艾对峙那场戏，语气压得低，眼神全是戏。李小冉哭戏我直接跪了，眼眶红着但愣是没掉眼泪，比嚎啕大哭还扎心。就是有些配角台词像念课文，一开口就出戏。